老婆背叛老公，对于任何一个男性来讲都是一个沉重的打击。老婆背叛自己如何挽回，挽回老婆的心并非一件不可能的事情，重点在于双方还有没感情基础，与是不是想为了挽回婚姻而付诸努力。

　　第一，要明确背叛是什么原因。知道老婆背叛是什么原因，有益于找到问题的根源，进而有针对性地解决问题。有时，背叛并不是出于原意，而是因为某些缘由致使的误解或分歧。因此，双方需要坦诚地交流，聆听他们的想法和感受，一同探寻解决问题的办法。

　　第二，要深思我们的问题。在挽回老婆的过程中，老公也需要深思我们的难点。是否自己有什么地方做得不够好，导致了老婆的不满和失望?是否自己对老婆关注不够，缺少交流与理解?只有找到我们的难点，才能更好的改变自己，让老婆看到我们的改变。

　　下面，要付诸行动来挽回老婆的心。第一，要诚恳地向老婆道歉，表达我们的内心感受和悔意。同时，要拟定一个具体的计划，展示自己为了挽回婚姻所做出的努力。这个计划可以包含改变我们的不好的习惯、提升对老婆的关心和照顾、提高家庭生活的水平等。在行动的过程中，要维持耐心和信心，不要急功近利。

　　除此之外，要寻求专业的帮助。假如双方没办法自行解决问题，可以选择寻求专业的帮助，如婚姻咨询师或心理大夫等。他们可以提供更专业的建议和引导，帮助双方更好地交流与解决问题。

　　最后，要珍惜眼前的机会。老婆背叛自己如何挽回？当老婆想给老公一个机会时，老公要珍惜这次机会，认真对待婚姻，努力让老婆感觉到我们的改变和诚意。同时，也要掌握放手以往的伤痛和阴影，以积极的心态面对将来。